关于我们
Yoga Pavilion with Pilates
新手友好 | 正念空间 | 孕产专项 | 私教定制 | 普拉提器械&垫上课程
我们的故事
2025年创立于李堡镇中心，我们打造了一处身心蜕变的静谧圣地。
场馆的建立源于一个朴素的愿景：创造一个"能量焕活场"，助你转换能量、重塑状态，从而定义属于自己的健康生活。
独特之处
• 精选瑜伽课程——从动态流瑜伽到修复阴瑜伽，滋养身心平衡。
• 私教普拉提——专注力量、柔韧性与觉知性运动的完美结合，根据学员身体情况定制专属课程。
• 孕产特色课程——陪伴准妈妈与新妈妈科学运动，渡过快乐健康的孕期。
• 认证导师团队——在温馨静谧的环境中提供专业指导，满足不同学员的需求。
• 中英双语教学——语言多样性，无障碍沟通。
• 环保高品质空间——配备高品质专业级辅具，坚持环保可持续理念。
• 独家主题工作坊WORKSHOP——突破常规课程的深度体验，定期开展场馆主题活动例如；亲子瑜珈，儿童瑜伽，青少年体态纠正，跑跑俱乐部，水晶疗愈，心理咨询讲座，身心疗愈冥想，声音疗愈等等。
特色 课程
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团体瑜伽课程
我们提供丰富多样的中英双语瑜伽课程，满足不同水平、风格、时长和心境的需求。每一节课程都将引导您通过体式流动、呼吸调节和深度放松，强健体魄，平静心灵。无论您是想改善体态、提升睡眠质量，还是在喧嚣中寻找安宁，瑜伽都能为您提供量身定制的解决方案。
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孕期私人课程
我们提供1V1孕妇瑜伽是专为准妈妈设计的特殊瑜伽体系，通过科学编排的体式、呼吸法和放松技巧，帮助女性在妊娠期保持身心健康。
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普拉提私人课程
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产后修复课程
我们提供1V1 产后修复课程，结合瑜伽和普拉提量身定制训练方案，通过阶段性训练帮助身体机能恢复，预防远期健康隐患。我们通过复合动作模式重建，盆底肌腹直肌恢复，抗阻训练预防骨质疏松，运动表现恢复评估等定制化服务去帮助新手妈妈们。
遇见 导师
Scarlett 是一位专业认证，拥有7年教学经验的瑜伽及普拉提导师。凭借Balanced Body普拉提培训和多年教学经验让她更了解每位学员身体。
她擅长教授富有创意、包容且注重正念的课程，课程重点涵盖力量训练、流瑜伽，体式正位、呼吸法和冥想。
在孕产瑜伽及产后修复领域，她拥有5年专业教学经验，擅长于引导新手妈妈科学运动，帮助她们收获更健康的体态和愉悦的状态。
此外，她还持有声疗导师认证资格，将声音疗愈融入课程体系去达到身心平衡。
Carlie 是一位拥有200小时国际认证、浸润瑜伽修行近十年的资深导师。她的课堂充满活力与能量流动，每个编排都暗藏深意——既能唤醒内在能量、塑造肌体力量，更引领你重归本真。
这位元气满满的导师以创意流瑜伽见长，在课堂上为你打造一个自由探索、尽情舒展、唤醒身体愉悦感的能量场。秉承正统瑜伽哲学，她的教学不止于体式精进，更注重培养"扎根当下、内外兼修"的生命状态——无论垫上垫下，都能让你获得稳定而强大的内在力量。
她的教学宗旨纯粹而温暖：愿你带着比课前更美好的自己离开教室。
Aurora 是一位拥有200小时认证资质的瑜伽导师，研习各类瑜伽流派逾五年。她深深着迷于瑜伽对身心灵带来的疗愈力量——对她而言，流动的体式就是最好的良药。
她始终坚信：瑜伽不只是一种课程，更是一种值得分享的生活哲学与生命态度。课堂之外，她既是活力四射的街舞舞者，也是寓教于乐的音乐导师。
Tiffany 是美国国家运动医学院(NASM)认证私人教练、反重力瑜伽及普拉提导师。自2017年开启健身之旅以来，她深刻体会到：无论年龄、体型、种族或性别，每个人都能通过运动获得身心成长——这份领悟促使她走上了职业教练道路。
作为专业言语治疗师转型的健身导师，她擅长用清晰精准的口令指导动作，并始终怀着极大热忱，致力于帮助学员提升运动表现与身体灵活性。